Шея - основные функции: наклон головы вперед и назад, повороты головы в стороны;
Плечи - основные функции: подъем и вращение рук. Передняя часть или головка дельтовидной мышцы поднимает руку вперед, средняя или боковая - в сторону, задняя - назад;
Грудь - основная функция: сведение рук и плечей впереди туловища;
Спина - разведение рук, выпрямление туловища, вращение;
Пресс - основная функция: сгибают позвоночник и сближают грудину и таз;
Бицепс - основная функция: поднимание и сгибание руки, пронация (поворачивание внутрь) запястья;
Предплечья - основная функция: сгибание ладоней вниз и вперед или разгибание кисти в суставах пальцев назад и вверх;
Голень - основная функция: сгибание стопы в суставе.