Таблицы разрядных нормативов по жиму штанги лежа WPC Россия с 2008 года (мужчины)
|
Весовая |
МСМК |
МС |
КМС |
1 |
2 |
3 |
|
52 |
130 |
115 |
102.5 |
95 |
80 |
70 |
|
56 |
145 |
130 |
115 |
102.5 |
87.5 |
75 |
|
60 |
165 |
145 |
130 |
115 |
100 |
85 |
|
67,5 |
187.5 |
165 |
145 |
127.5 |
112.5 |
95 |
|
75 |
202.5 |
180 |
157.5 |
142.5 |
125 |
110 |
|
82,5 |
217.5 |
192.5 |
170 |
150 |
132.5 |
117.5 |
|
90 |
230 |
202.5 |
177.5 |
157.5 |
140 |
125 |
|
100 |
240 |
210 |
185 |
165 |
147.5 |
135 |
|
110 |
250 |
220 |
190 |
170 |
155 |
142.5 |
|
125 |
260 |
232.5 |
200 |
177.5 |
160 |
152.5 |
|
140 |
280 |
252.5 |
220 |
197.5 |
180 |
170 |
|
+ 140 |
300 |
272.5 |
250 |
230 |
215 |
195 |