Что такое пауэрлифтинг?
Терминология в пауэрлифтинге
Терминология в пауэрлифтинге. Продолжение
Нормативы
Правила выполнения упражнений в пауэрлифтинге
Мотивация в пауэрлифтинге (Кравцов)
Увеличение силовых показателей
Планирование тренировок
Базовый тренинг в пауэрлифтинге
Тренировочные программы для совершенствующихся в силовом троеборье
Почему каждый взрослый человек должен заниматься силовым тренингом
Техника жима лежа
Техника выполнения приседаний
Техника выполнения становой тяги
Как разрабатывать план тренировок в пауэрлифтинге
Психология в пауэрлифтинге
Экипировка в пауэрлифтинге
Общие методические положения в пауэрлифтинге
Физиологические основы развития силы
Тренировка для начинающих(Фунтиков)
Тренировка становой тяги(Фунтиков)
Вспомогательные упражнения в жиме лежа(Фунтиков)