| Тайсон | Дата: Суббота, 17.01.2009, 16:47 | Сообщение # 1 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Offline
| Здравствуйте. Решил начать заниматься. Хочу спросить сколько раз в неделю надо заниматься. кто говорит, ято 6, кто 3, кто 2. Помогите определится. Заранее спасибо 
|
| |
| |
| Евгений | Дата: Суббота, 17.01.2009, 16:54 | Сообщение # 2 |
 Админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 7
Статус: Offline
| 6 раз лучше оставить для профессионалов. В начале можно заниматься и 2 и 3 раза, смотря как будешь восстанавливаться. Я лично занимаюсь 3 раза в неделю.
|
| |
| |
| babay | Дата: Суббота, 17.01.2009, 18:17 | Сообщение # 3 |
|
Рядовой
Группа: Модераторы
Сообщений: 2
Статус: Offline
| Занимайся лучше 3 раза, если имеешь такую возможность.
|
| |
| |
| Евгений | Дата: Суббота, 17.01.2009, 23:17 | Сообщение # 4 |
|
Админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 7
Статус: Offline
| Ну вот, нас уже двое за 3 раза в неделю! 
|
| |
| |
| jason | Дата: Четверг, 22.01.2009, 12:24 | Сообщение # 5 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Offline
| Почитай здесь http://zmax.ru/_menyu/trening.html Расписаны несколько неплохих графиков тренировок, что нибудь подберешь я думаю
|
| |
| |
| Аноним | Дата: Вторник, 20.11.2012, 06:17 | Сообщение # 6 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Статус: Offline
| Я тоже занимаюсь 3 раза в неделю + бассейн.
|
| |
| |
| Пустынник | Дата: Вторник, 10.09.2013, 17:48 | Сообщение # 7 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Статус: Offline
| Лучше 3 раза в неделю. Хотя если позволяет питание и полноценный отдых то можно и 6 раз, но как сказали выше "...6 раз лучше оставить для профессионалов...".
|
| |
| |
