Скачать книги, видео

Ронни Колеман - жим ногами 920 кг

Thu, 19 Mar 2009 13:05:09 GMT

Нереальный жим, тренажер прогнулся от такого веса

Бодибилдеры

Thu, 19 Mar 2009 12:59:56 GMT

Съемки в качалке, ребята довольно накаченные.

Писаренко - толчок 260 кг

Wed, 18 Mar 2009 19:31:13 GMT

Неудачное выполнение.

Пол Андерсон - толчок 197,5 кг

Wed, 18 Mar 2009 19:20:01 GMT

Знаменитый американский атлет. Видео естественно черно-белое. Для знатоков и ценителей.

Берестов на кубке Новака

Fri, 06 Mar 2009 19:07:50 GMT

Толчок 210 кг

Майк Менцер "Супертренинг"

Mon, 02 Mar 2009 18:05:18 GMT

Книга, которую вы держите в руках - моя окончательная попытка внести ясность в понимание основных проблем науки бодибилдинга. Как и в предыдущих писаниях, я излагаю свои взгляды на философию тяжелого, сверхмощного, стрессового тренинга. Но на этот раз я постарался "копнуть" гораздо глубже. Моя цель - осветить важнейшие принципы познания, необходимые для приобщения к любой науке - или, по крайней мере, к ее основам.

(По моему скромному мнению, Майк Менцер во многом не прав, однако для ознакомления книгу можно почитать)

Брукс Кубик "Тренинг Динозавров. Забытые секреты силы и развития тела"

Mon, 02 Mar 2009 17:55:30 GMT

Книга на самом деле очень сильно мотивирует. Советую почитать

Ю. Шапошников "Сила и как сделаться сильным"

Mon, 02 Mar 2009 17:44:01 GMT

В данной книге рассказано о системе Евгения Сандова - осноположника бодибилдинга.

Арнольд Шварценеггер "Советы чемпиона"

Mon, 02 Mar 2009 17:31:59 GMT

Автобиографическая книга, написанная знаменитым атлетом. В данном произведении Шварцнеггер представляется происто таки идеальным человеком... ИМХО

Техничный рывок 105 кг в исполнении Григоренко Кирилла

Mon, 02 Mar 2009 14:20:39 GMT

Выполнение рывка мастером спорта России Григоренко Кириллом.